Granola

Name: Granola
Total time: 40 min
Yield: 1 port.
Ingredients: havregryn: 4 dl; linfrön: 0.5 dl; pumpafrön: 1 dl; solrosfrön: 1 dl; quinoapuffar: 2 dl; hasselnötter, grovt hackade: 1.5 dl; valnötter, grovt hackade: 1.5 dl; nyponmjöl: 3 msk; kokosflingor: 2 dl; honung: 0.75 dl; vaniljpulver: 1 tsk; kokosolja: 0.75 dl; mango, torkad och hackad: 1 dl; hallon, frystorkade: 1 dl

Ylva Lindgren

Ingredienser

havregryn 4 dl
linfrön 0.5 dl
pumpafrön 1 dl
solrosfrön 1 dl
quinoapuffar 2 dl
hasselnötter, grovt hackade 1.5 dl
valnötter, grovt hackade 1.5 dl
nyponmjöl 3 msk
kokosflingor 2 dl
honung 0.75 dl
vaniljpulver 1 tsk
kokosolja 0.75 dl
Smaksättning
mango, torkad och hackad 1 dl
hallon, frystorkade 1 dl

Ugnsrostad müsli med kokos, hallon och mango.

Granolan kan varieras på många olika vis; använd de nötter du gillar bäst och byt ut smaksättningen... Läs mer

40 min Baka 1 port.

Gör så här

Sätt ugnen på 175 grader.

Blanda havregryn, quinoapuffar, frön, nötter, kokosflingor och nyponmjöl i en bunke.

Blanda kokosolja med honung och vanilj och rör ner i havregrynsblandningen. Blanda väl.

Bred ut på bakplåtspappersklädd plåt och rosta mitt i ugnen ca 20-25 min. Rör om var femte minut. Vakta noga så att det inte bränns.

Låt svalna och blanda sedan ner hallon och mango. Förvara i burk.

Bilder

Recept

Filtrera

Välkommen!

Du kommer nu att få nyhetsbrev av oss via epost och sms!