Kycklingfilé med stekt potatis och ljuvlig sås

Ingredienser

En enkel vardagsrätt men här piffas den upp av grillad kycklingfilé och en god sås.

50 min Kyckling 4 port.

Gör så här

1

Dela potatis och morötter i bitar. Koka dem nästan mjuka. Häll av vattnet, stek dem i smör och olja tills de fått en vacker färg och krydda med örter salt och peppar.

2

Hetta upp en grillpanna och stek de kryddade kycklingfiléerna tills de fått vacker färg. Lägg sedan över filéerna i en ugnssäker form och sätt in i ugnen på 200 grader tills innertemperaturen är 72 grader.

3

Vispa ihop mjölet med lite av mjölken tills det inte finns klumpar kvar. Häll i ingredienserna till såsen i en kastrull, koka upp och låt det sjuda ett tag tills såsen tjocknat något. Smaka av med peppar.

Bilder

Recept

Filtrera